サラサラ、つやつやのロングヘアって、女性の憧れですね。そういう私も若い頃は、憧れを実現すべく、一生懸命に伸ばした腰まである長い髪を維持することに真剣に取り組んでいました。

必死というとオーバーに思うかもしれませんが、長い髪の毛って管理がことのほか手間なんです。まず、シャンプーやトリートメントに時間がかかりますし、自然に乾くのを待っていたら乾くのに時間がかかりすぎるので、必ずドライヤーを使わなきゃなりません。

これがまた結構な時間がかかりますし、乾いた後にはしっかり伸ばさないとサラサラのストレートヘアーは完成しないので、ヘアアイロンでぎゅーっと引っ張ります。ですから髪は痛みやすいですし、冬の季節には、静電気で頻繁にバチバチとなるので悩みのタネです。

自然な長い髪などという事があるけど、実は全く違って、苦労して維持している作品なんですよね。頑張って維持していた自慢のロングヘアーも、務めるようになって、髪の毛にばかり構っていられず、バッサリ切っちゃいました。

だけど、髪の毛は長い方がやっぱり好きなので、最近ではウィッグなどを使って変身を楽しんでいます。

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このあいだ、本屋さんの店内で声をかけられたことがあって、友達だと気づくまでに相当考えてしまいました。

とはいえその彼女は、中学を卒業してから地元にはいなかったので、長いこと会っていなかったせいもあるし、そんなことよりもイメージが変わりすぎてて、全然気が付かなかったんです。

なぜかというと、彼女は小学生の時から両親のすすめで柔道に取り組んでいて、当時は髪の毛も短くジャージ姿で、男の子みたいなスタイルがいつものカッコだったのです。地元を離れたのも、柔道ありきで、有名な道場の近くにするというわけだったようです。

でも、久しぶりに目の前に現れた彼女は、ミニスカートにゆるふわのロングヘア、きれいにお化粧して、昔のボーイッシュさがありません。てっきり柔道はやめたのかと思ったのですが、柔道の強い大学に入って、現在も頑張って続けているらしい。

改めて見てみるとロングのウィッグをつけていたり、足には以前よりさらにいい筋肉になっていました。

用事があっておばあちゃんの家に来たらしく、誰かに合うかもとおしゃれを頑張ってみた、とはにかむ顔は昔と変わっていなくて、そんな彼女に久しぶりに会えて懐かしい気持ちがあふれました。

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英語のレッスン日だったので、行ってきました。ちっとも本格的ではなく、先生は日本語が得意なカナダの方で、楽しくゆるく勉強しています。クラスメイトは、私よりかなり年上の方3人ですが、どの方も50代の私より頑張って勉強しています。勉強は、先生自作のプリントに沿ってやるものと、テキストに沿ってやるものと時間を区切って勉強します。
たまにフリートークになることがあって、日本人と外国人の考え方の微妙なズレなど、生きた英語も話してくれるので、とてもためになります。私はどちらかというと、その脱線気味の方が楽しいので、目が輝いてしまいます。勉強が終わるとコーヒーのサービスがあるため、2人のクラスメイトとひと時をエンジョイしてきます。今日は一人お休みだったので、80をだいぶ越えている女性とおしゃべりしてきました。リツコさんは、肌のきめが細かくて若々しいんです。
すごくケアしているんだろうなあなんて思い、聞いてみたんです。すぐに返ってきた答えに・・・ビックリ!皮膚科でピーリングしてもらって、エステもしているんだとか。(驚)その効果が結果としてあらわれ、きれいだったんですよ。年だからとあきらめずにきれいに関心をもつことは、見習いたいことですね。
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家で仕事をするようになってから、食後やおやつタイムにコーヒーを飲むことが増えました。今までも、帰宅後コーヒーを飲んではいましたが、インスタントでした。最近では、コーヒーの粉を買ってきて、ドリップして飲んでいます。
さて、そのコーヒーを入れた後のカスなんですが・・・利用できるものってあるのでしょうか?捨ててしまうのはもったいないと思っているのですが、靴の乾燥剤か消臭剤だけしか思いつきません。だけど、毎日何回かは飲むので、カスはどんどん増えていくんです。
さてさて困りました。捨てた方がいいのかしらとあきらめかけた時に、この記事が目にとまりました。「コーヒーカスをセルライト除去に利用」ですって!!その記事に書かれていたのは、コーヒーカスにオリーブ油をまぜ、それをセルライトのあるところに塗り込んでパックしたり、もみこむときに使ったりすると良いという内容でした。
コーヒーかすをパックに使うときは、ラップを利用すれば、さらに効果が期待できるようです。ビックリな使い道ですね。コーヒーは、脂肪を分解してくれるらしいです。だまされたと思って、実践してみようと思います。
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エクササイズや日常の食事などのライフスタイルが元だと考えるなら、気を配った日常生活に正せば生活習慣病という病気から回避できる望みが増すのです。生まれつきという可能性というのもありますが基本は自制が大事なのです。
適切な暮らしではきちんと就寝時間を確保する事もポイントなのです。あなたの歳により眠れる時間が変わります。しかし、どんな時でも適度な時間に休み、朝起床することで体調が良くなるためしっかり時間をキープするように気をつけましょう。
様々な点から学んだ結末として、生活習慣病という病気はいつも意識していくことで直面しないで済む事もできる疾病だと認識しました。元気なときは心配もしないところです。しかし、随分前から継続してきた自分自身の日常の生活が将来の自身の身体に悪い影響を与える危険性があるのだと考えました。
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